Quiches Doces Fit com Brigadeiro, estas quiches doces fit são perfeitas para quem quer uma sobremesa saudável e deliciosa. Rende 4...

Banana Recheada na Airfryer, uma sobremesa rápida e deliciosa, perfeita para satisfazer a vontade de um doce. Rende 8 porções Tempo de...

Mingau de Arroz Fit e Cremoso, um delicioso mingau de arroz fit e cremoso, perfeito para um café da manhã nutritivo e saudável. Rende 4...

Vitamina de Abacate com Mel, esta vitamina é uma bebida nutritiva e refrescante, perfeita para um café da manhã ou lanche rápido. Rende 2...

Suco de Ora-pro-nóbis com Maçã Verde e Limão, este suco é uma opção refrescante e saudável, combinando o sabor levemente adstringente das...

Sopa de abóbora e cenoura light, esta sopa cremosa de abóbora e cenoura com gengibre é uma opção nutritiva e saborosa, perfeita para os...

Abóbora Cabotiá na Airfryer, uma receita prática e deliciosa de abóbora cabotiá na airfryer. Com um preparo rápido e fácil, é perfeita...

Abobrinha na Airfryer, esta receita de abobrinha na airfryer é um acompanhamento perfeito para qualquer refeição. Fica sequinha, saborosa...

Receita de Chips de Maçã na Airfryer, chips de maçã crocantes feitos na airfryer são uma opção saudável e deliciosa para petiscar. A...

Purê de Batata com Recheio de Legumes Gratinado, este prato combina um purê de batata cremoso com um recheio de legumes variados,...

Brigadeiro Fit com Cobertura de Chocolate 70%, essa receita de brigadeiro fit é perfeita para quem quer desfrutar de um doce sem culpa....

Palha Italiana Fit, essa versão saudável da tradicional palha italiana é feita com ingredientes que respeitam sua dieta, sem abrir mão do...

Sopa de Espinafre com Frango Low Carb, uma deliciosa e nutritiva sopa de espinafre com frango, ideal para quem busca uma refeição leve e...

Bolinho de Abobrinha e Cenoura, estes bolinhos de abobrinha e cenoura são uma opção leve e saudável para lanches ou acompanhamentos....

Filé de frango à parmegiana low carb, combina filés de frango empanados com farinha de amêndoas, um molho de tomate caseiro e queijo...

Peito de Frango Suculento, este prato combina o sabor intenso do funghi com a cremosidade do leite de coco, criando uma refeição...

Lasanha de Abobrinha com Frango, uma alternativa saudável e deliciosa à tradicional lasanha de massa, perfeita para um jantar leve e...

Berinjela Empanada ao Forno, temperadas com chimichurri, sal e pimenta, e empanadas com farinha de trigo, ovos e uma crocante mistura de...

Gratinado de Abobrinha com Mussarela, temperado com cebola, alho, sal, pimenta e orégano, e finalizado com um toque de azeite. Uma ótima...

Torta de Amendoim com Chocolate e Whey Protein, esta deliciosa torta combina a cremosidade da pasta de amendoim com a intensidade do...