Chuchu gratinado, preparado com fatias finas de chuchu cozido e coberto com um delicioso molho branco feito com manteiga, farinha de...

Quibe de Abóbora Fit, perfeita para uma refeição nutritiva e deliciosa! Rende 4 a 6 porções Tempo de preparo: 60min Ingredientes Quibe de...

Panqueca fit com Whey de cacau, com ingredientes como bananas maduras, ovos, farinha de amêndoas e sementes de girassol, esta panqueca é...

Pão de queijo fit fácil, com ingredientes simples e procedimentos claros, você poderá preparar esses deliciosos pãezinhos em casa, para...

Crepioca de queijo com tomate, com uma massa leve de tapioca e ovo, recheada com queijo frescal, tomate picadinho e toques de orégano,...

Pão integral de liquidificador, com ingredientes simples e um método prático, você poderá preparar dois pães macios e aromáticos,...

Iogurt Natural, Desde a preparação dos ingredientes até o processo de fermentação e armazenamento, cada passo é cuidadosamente explicado...

Granola Caseira é uma opção saudável e deliciosa para adicionar ao seu café da manhã ou lanches. Feita com uma mistura de flocos de...

Panqueca de aveia salgada, esta receita simples requer apenas ovos, farinha de aveia e sal, resultando em panquecas macias e nutritivas....

Macarrão integral com molho branco low carb, o macarrão integral é cozido em um molho cremoso feito com leite desnatado, realçado com o...

Bombom de Banana Zero Açúcar! Mel, leite em pó e canela transformam bananas em uma massa irresistível, banhada em chocolate 70%. Rende 8...

Caponata de abobrinha com pimentão, tomate, cebola e azeitonas pretas, assadas ao ponto certo com alho, azeite e temperos que realçam...

Salada de grãos com tomate, uma combinação perfeita de texturas e sabores, unindo saladinha de grãos, pimentão, cebola, tomate, azeitonas...

Berinjela ao Forno com Queijo! Berinjelas assadas até a maciez, harmonizando perfeitamente com a cremosidade da mussarela e a intensidade...

Salada crocante com molho cremoso, creme de leite temperado com mostarda, limão, e pimenta, combinado com bacon crocante, pedaços...

Salada com Molho de Mostarda e Croutons crocantes! Uma mistura harmoniosa de alface, cenoura, palmitos, atum e uvas-passas, regada com um...

Salada de Repolho com Frango, uma combinação perfeita de texturas e sabores. Rende 10 porções Tempo de preparo: 15min Ingredientes Salada...

Refogado de chuchu com couve, nesse prato, a simplicidade encontra a ousadia dos temperos, resultando em uma combinação perfeita de xuxu,...

Batata-doce na airfryer, cozidas rapidamente, cortadas em rodelas finas e temperadas com sal, páprica defumada e chimichurri, estas...

Lasanha de berinjela na frigideira, intercaladas com uma mistura suculenta de carne moída, pimentões coloridos, e tomate, tudo envolvido...